Oso, león o lobo.

Oso, león o lobo.. Descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida.

Editorial:
Rba
EAN:
9788491879497
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9187-949-7
Páxinas:
272
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
213
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PRÁCTICA

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Despois:

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¿Eres un oso, un león o un lobo Descubre cuál es tu tipología y consigue el mejor descanso nocturno con Olivia Arezzolo, especialista en sueño.OSO sueles tener un poco de niebla mental por la mañana, pero  después de un café estás listo para empezar el día... hasta que llega  el bajón de las tres de la tarde.LEÓN te encanta levantarte y acostarte temprano, y te encuentras más productivo por la mañana.LOBO cuanto más avanza el día, más energía tienes, por lo que te cuesta desconectar a la hora de acostarte.¿Tienes problemas para conciliar el  sueño, dormir toda la noche o te sientes agotado durante el día Los consejos de Olivia, sencillos y prácticos, te ayudarán a dormir lo que  realmente necesitas; no solo dormirás mejor, sino que también serás más productivo, estarás menos estresado y alcanzarás tu máximo potencial.

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