Lettering para el alma

Lettering para el alma. Guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Editorial:
Alienta
EAN:
9788413441573
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-1344-157-3
Páxinas:
200
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
190
Alto:
240
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Alienta

Desconto:

-5%

Antes:

17,95 €

Despois:

17,05 €
IVE incluído
Comprar

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano
 ¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal.áEn este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje yámuchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.
 Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.
 A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.
 ¿Estás lista para que comience la magia?

Materia en Papelería Los Naranjos

  • Descubriendo emociones -5%
    Titulo del libro
    Descubriendo emociones
    Martínez Lomas, Sonia
    Esfera de los libros
    ¿Qué hago si le veo triste o con miedo? ¿Tengo que ayudarle si algo no le sale bien? ¿Cómo actuar si ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    17,90 €17,01 €

  • 9 propuestas de intervención psicosocial
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    9 propuestas de intervención psicosocial
    ICESI U. / Varios
    Ibd podiprint
    Este libro se propone, a manera de incompleto resumen, mostrar el producto de algunas de esas trayectorias de d...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    41,08 €39,03 €

  • El Lenguaje del Arte
    Antigo
    -5%
    Titulo del libro
    El Lenguaje del Arte
    Nº 141
    Kogan, Jacobo
    Paidos
    DISPOÑIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    9,95 €9,45 €

  • Alumnado con discapacidad motriz -5%
    Titulo del libro
    Alumnado con discapacidad motriz
    Rosell, Carme / Soro-camats, Emili
    Grao
    Se abordan temas como la evaluación, la organización del centro escolar, la adaptación del currículo, el aj...
    No disponible

    24,00 €22,80 €

  • Donant un xic de felicitat -5%
    Titulo del libro
    Donant un xic de felicitat
    Forns, Josepa
    Claret
    Aquesta és una história escrita amb el cor per part de qui l'ha viscut. De qui l'ha protagonitzat. De qui en ...
    No disponible

    15,00 €14,25 €

Alienta en Papelería Los Naranjos

  • El pequeño libro de las grandes preguntas -5%
    Titulo del libro
    El pequeño libro de las grandes preguntas
    Krogerus, Mikael
    Alienta
    «Conócete a ti mismo», dicta el aforismo griego. ¿Y cómo logramosconocernos a nosotros mismos? Preguntánd...
    No disponible

    14,96 €14,21 €

  • El libro de la meditación creativa -5%
    Titulo del libro
    El libro de la meditación creativa
    Aliziarey
    Alienta
    Descubre la calma y la belleza en cada trazo Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia&nb...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,95 €18,95 €

  • Entre fermentos -5%
    Titulo del libro
    Entre fermentos
    Maeztu, Javi
    Alienta
    Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la  aventura fermentista y a sus benefici...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,95 €18,00 €

  • Smile -5%
    Titulo del libro
    Smile
    Turienzo, Ruben
    Alienta
    Simplifica. Relativiza. Positiviza. Ilusiona. Modifica. Si quieres cambiar tu actitud ante la vida por una más...
    No disponible

    14,96 €14,21 €

  • Convence en noventa segundos -5%
    Titulo del libro
    Convence en noventa segundos
    Boothman, Nicholas
    Alienta
    ¿Cómo se consigue dar una primera impresión triunfadora? ¿Cómo podemos  convencer a nuestro interlocutor d...
    No disponible

    14,96 €14,21 €