Hatha Yoga. la Filosofía Yogi del Bienestar Físico

En Hatha Yoga: Filosof¡a Yogi del Bienestar F¡sico, Ramacharaka nos muestra la rama de una filosof¡a ancestral que se centra en el estudio  del cuerpo f¡sico, haciendo hincapié en los grandes fundamentos gracias a los cuales todos podemos poseer un cuerpo fuerte y sano, indispensable para desarrollar al máximo nuestras capacidades.Esta obra contiene toda una serie de consejos acerca de los diferentes aspectos del cuerpo humano, de la teor¡a y de la práctica del control de la energ¡a vital, de la respiración, del control del sistema involuntario y de la actitud mental. Al mismo tiempo, recoge los ejercicios cuyos objetivos son el crecimiento del «yo», el control mental, el desarrollo de la atención y de la percepción y la construcción del plano inconsciente, el cual comprende las facultades subconscientes de la Mente.Con esta obra, Hatha Yoga: Filosof¡a Yogi del Bienestar F¡sico, el autor tiene una única intención: dar un soplo  de aire fresco a nuestra vida.