ALIMENTACIÓN Y RENDIMIENTO INTELECTUAL. Mejorar resultados académicos. Mayor rendimiento en el trabajo

Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos
 algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los más
 importantes: una correcta alimentación constituye la base
 principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solo
 como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo,
 sino también para ser capaces de responder a distintos tipos
 de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la
 relación con los demás.
 Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea
 de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya
 en plena era de las tecnologías y el avance industrial, la
 mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesa
 de despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más
 es acuciante y preocupante la cantidad de niños educados
 en el sedentarismo.
 Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en la
 mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las
 articulaciones, también nos enseña a reconocer la importancia
 de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo
 y libre de ?oxidantes? si desde por la mañana lo nutrimos bien
 y además lo acompañamos de alguna actividad física. Este
 libro nos da las claves para conseguirlo.