Descompte:
-5%Abans:
Després:
12,54 €L'escalada en roca és un esport prou ampli i complex, en el qual és necessari tenir una formació sólida i progressiva per poder gaudir-ne amb la máxima seguretat. Aixó porta temps, peró durant el procés d'aprenentatge ens adonarem que no solament aprenem una série de técniques, sinó que, a més, descobrim el millor de nosaltres mateixos. Aquest manual pretén ser una eina útil per a totes aquelles persones que comencen el bonic camí en l'aprenentatge de "l'art d'escalar". S'hi recullen de manera detallada el material necessari i la seva utilització, les técniques de progressió i seguretat tant en vies esportives com clássiques, exercicis práctics per desenvolupar la gestualització, técniques d'autorescat, el rápel, conceptes sobre l'entrenament i com fer una bona planificació per dur a terme la nostra activitat amb garanties d'éxit.
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
