Emotions, un Regalo por Abrir. Introducción a la Alfabetización Emocional

¿Te sientes incómodo con tus emociones? ¿A veces desearías que desaparecieran? ¿Te gustaría vivir más aliviado y entender aquello que sientes? “Emociones: Un Regalo por Abrir” cambiará tu relación con las emociones para siempre.“Alfabetización emocional” es un término acuñado por los autores para describir un nivel de comprensión emocional donde las emociones, forman parte de nuestro sentido común. En un mundo emocionalmente alfabetizado, las emociones ya no serían vistas como algo incómodo o atemorizante sino como una herramienta que poseemos para ayudarnos a navegar en la vida. Este libro, lleva a los lectores hacia una nueva comprensión de las emociones y su propósito es permitirnos vivir una vida con mayor plenitud. “Emociones: Un Regalo por Abrir” nos muestra aquello que aún no sabemos sobre las emociones: que ellas no compiten con la razón sino que son una parte esencial del pensamiento; que nos brindan información sobre el mundo que  nos rodea; que cada emoción existe para un propósito especí_ co y cuida de un aspecto particular de la vida y, que la vida sin emociones sería como el arte sin color.